El Yoga viene a tu empresa

DISEÑAMOS PROGRAMAS DE YOGA A MEDIDA DE TU EMPRESA

El Yoga viene a tu empresa

Llevamos el rigor de la tradición del Yoga, sus beneficios y nuestra experiencia a tu empresa.
Fácil y cómodo.

UNA INVERSIÓN EN CALIDAD DE VIDA, SALUD Y PRODUCTIVIDAD

PREGÚNTANOS CÓMO ADAPTAR LA FORMACIÓN EN YOGA A LAS NECESIDADES DE TU EMPRESA

Prevención de riesgos psicosociales

Los riesgos psicosociales (RPS) están cada vez más presentes en las empresas. El estrés es una de sus principales manifestaciones.

La práctica del Yoga está especialmente indicada para la prevención de RPS.
De una forma práctica se adquiere una mejor percepción del entorno laboral, proporcionando herramientas para una mejor gestión de las emociones en las relaciones humanas y en los procesos de trabajo, enfrentándolos de manera positiva, creativa y práctica.

Espacio Yoga

DESDE UNA SILLA A UNA GRAN SALA 
Adecuamos la práctica del Yoga a cualquier espacio

Beneficios del Yoga para tu empresa

A corto plazo:
  • Incrementa la capacidad de trabajo y de optimización del tiempo
  • Potencia la creatividad
  • Aumenta la actitud positiva y proactiva
  • Mejora la imagen de la empresa hacia los trabajadores y hacia el sector
A largo plazo:
  • Prevención de riesgos psicosociales
  • Reduce el absentismo y las bajas relacionadas con el estrés laboral
  • Mayor motivación laboral
  • Mejora el ambiente de trabajo y la relación con clientes, proveedores y colaboradores
  • Aumenta la productividad

BIENESTAR Y EQUILIBRIO
A TODOS LOS NIVELES

Beneficios del Yoga para los profesionales

A corto plazo:
  • Bienestar
  • Claridad mental
  • Energía renovada
  • Potencia la concentración
  • Aumenta la creatividad
  • Mejora la respiración
  • Corrección postural y alivio del dolor de espalda, lumbares y cervicales
  • Disminuye los efectos del sedentarismo
  • Reduce el insomnio
A largo plazo:
  • Mayor optimismo, energía y vitalidad
  • Mejora la capacidad de respuesta en situaciones de estrés y de toma de decisiones, lo que provoca un aumento de la autoestima
  • Equilibra el sistema nervioso
  • Refuerza el sistema inmunológico
  • Amplía la flexibilidad
  • Fortalece huesos y músculos

 

Yoga meditacion para empresas

NO SE REQUIERE EXPERIENCIA EN YOGA, NI APTITUDES FÍSICAS ESPECIALES

¿QUIERES QUE DISEÑEMOS UN PROGRAMA DE YOGA PARA TU EMPRESA?

Programas a medida

En nuestros programas buscamos conectar con el cuerpo y la mente a través de un trabajo riguroso y a la vez respetuoso con las necesidades y particularidades de cada persona. Ofrecemos alternativas de las técnicas, según los niveles de cada uno de los participantes, para que todos puedan disfrutar al máximo de sus beneficios.

Horarios de Yoga adaptados

NOS ADAPTAMOS A VUESTRO HORARIO

¿QUIERES QUE ORGANICEMOS
UN TALLER ESPECÍFICO PARA
TU EMPRESA?

Talleres

Diseñamos talleres específícos a partir de vuestros
intereses y objetivos.
Estos son algunos de los talleres que proponemos:
  • Taller de reprogramación respiratoria
  • Taller de técnicas de concentración y meditación
  • Taller de control de las emociones a través de la respiración
  • Taller de técnicas de relajación
  • Taller de Yoga Nidra

NUESTROS INSTRUCTORES ESTÁN ACREDITADOS POR LA GENERALITAT DE CATALUNYA Y EL MINISTERIO DE EDUCACIÓN, CULTURA Y DEPORTE

Manuel Padilla

Yoga In Situ

Manuel Padilla Cerezo
Fundador de Yoga In Situ.
Instructor de Hatha Yoga por la IYTA (International Yoga Teachers Association).
Instructor de Yoga acreditado por la Generalitat de Catalunya y el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte.
Formador de instructores y miembro del comité pegagógico de la IYTA.
Ha ampliado sus conocimientos a través de diferentes ciclos de perfeccionamento para profesores de Yoga y cursos: Yoga terapéutico en las discopatías (degeneración, protrusión y hernia discal), Meditación, Yoga clásico de la India con Dharm Narayan Mishra, Kriya Yoga, ejercicios hipopresivos en el Hatha Yoga, Yoga en el embarzo y postparto y Yoga para niños.
Manuel sigue formándose y buscando nuevas técnicas y experiencias que mejoren la práctica de sus alumnos.
En su etapa profesional anterior, trabajó en diferentes multinacionales y pudo experimentar y comprobar, como alumno, el potencial del Yoga a nivel laboral y personal. Ahora acerca los beneficios del Yoga a otros profesionales de la forma más fácil y cómoda: In Situ.
 
Equipo Yoga In Situ
Los instructores que forman el equipo de Yoga In Situ comparten un gran conocimiento y experiencia en las técnicas del Hatha Yoga. Todos están acreditados oficialmente como instructores de Yoga por la Generalitat de Catalunya y el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte.

Contacto

Ponte en contacto con nosotros. Encontraremos la mejor forma de acercar el Yoga a tu empresa.
Contacta con nosotros a través del siguiente formulario o llamando al 669 899 278.

Contacto Yoga in situ

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