DISEÑAMOS PROGRAMAS DE YOGA A MEDIDA DE TU EMPRESA
El Yoga viene a tu empresa
Llevamos el rigor de la tradición del Yoga, sus beneficios y nuestra experiencia a tu empresa.
Fácil y cómodo.
UNA INVERSIÓN EN CALIDAD DE VIDA, SALUD Y PRODUCTIVIDAD
PREGÚNTANOS CÓMO ADAPTAR LA FORMACIÓN EN YOGA A LAS NECESIDADES DE TU EMPRESA
Prevención de riesgos psicosociales
Los riesgos psicosociales (RPS) están cada vez más presentes en las empresas. El estrés es una de sus principales manifestaciones.
La práctica del Yoga está especialmente indicada para la prevención de RPS.
De una forma práctica se adquiere una mejor percepción del entorno laboral, proporcionando herramientas para una mejor gestión de las emociones en las relaciones humanas y en los procesos de trabajo, enfrentándolos de manera positiva, creativa y práctica.
DESDE UNA SILLA A UNA GRAN SALA
Adecuamos la práctica del Yoga a cualquier espacio
Beneficios del Yoga para tu empresa
A corto plazo:
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Incrementa la capacidad de trabajo y de optimización del tiempo
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Potencia la creatividad
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Aumenta la actitud positiva y proactiva
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Mejora la imagen de la empresa hacia los trabajadores y hacia el sector
A largo plazo:
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Prevención de riesgos psicosociales
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Reduce el absentismo y las bajas relacionadas con el estrés laboral
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Mayor motivación laboral
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Mejora el ambiente de trabajo y la relación con clientes, proveedores y colaboradores
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Aumenta la productividad
BIENESTAR Y EQUILIBRIO A TODOS LOS NIVELES
Beneficios del Yoga para los profesionales
A corto plazo:
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Bienestar
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Claridad mental
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Energía renovada
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Potencia la concentración
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Aumenta la creatividad
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Mejora la respiración
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Corrección postural y alivio del dolor de espalda, lumbares y cervicales
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Disminuye los efectos del sedentarismo
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Reduce el insomnio
A largo plazo:
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Mayor optimismo, energía y vitalidad
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Mejora la capacidad de respuesta en situaciones de estrés y de toma de decisiones, lo que provoca un aumento de la autoestima
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Equilibra el sistema nervioso
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Refuerza el sistema inmunológico
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Amplía la flexibilidad
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Fortalece huesos y músculos
NO SE REQUIERE EXPERIENCIA EN YOGA, NI APTITUDES FÍSICAS ESPECIALES
¿QUIERES QUE DISEÑEMOS UN PROGRAMA DE YOGA PARA TU EMPRESA?
Programas a medida
En nuestros programas buscamos conectar con el cuerpo y la mente a través de un trabajo riguroso y a la vez respetuoso con las necesidades y particularidades de cada persona. Ofrecemos alternativas de las técnicas, según los niveles de cada uno de los participantes, para que todos puedan disfrutar al máximo de sus beneficios.
NOS ADAPTAMOS A VUESTRO HORARIO
¿QUIERES QUE ORGANICEMOS
UN TALLER ESPECÍFICO PARA
TU EMPRESA?
Talleres
Diseñamos talleres específícos a partir de vuestros
intereses y objetivos.
Estos son algunos de los talleres que proponemos:
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Taller de reprogramación respiratoria
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Taller de técnicas de concentración y meditación
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Taller de control de las emociones a través de la respiración
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Taller de técnicas de relajación
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Taller de Yoga Nidra
NUESTROS INSTRUCTORES ESTÁN ACREDITADOS POR LA GENERALITAT DE CATALUNYA Y EL MINISTERIO DE EDUCACIÓN, CULTURA Y DEPORTE
